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リラックス

気分転換してストレスからの開放

ストレスが溜まってくるのは決まって午後2時。

ドクタースティックの評判は?本当におすすめの電子タバコはどれ?

なぜか・・・。

それは、PCに向かいブログ記事の作成を午後1時からしているためだ。

さすがに1時間の間、集中して文章の構成を考えてから、一気にブラインドタッチで文字を入力していくのは眼精疲労を導く。

目の疲れ、脳の当然のことながらヘトヘトになる。

特に脳に汗をかくとストレスが溜まっているのを感じる。

頭が疲労したら、コーヒーを飲むのが自分の習慣であり楽しみでもある。

キリマンジャロ、モカ、ブレンド・・・その日の疲れ具合で豆を選ぶのだ。

いまはモカがお気に入りだ。

それは香りが今の自分の癒されたい欲求を満たしてくれているからだ。

あの甘い香りは、言葉では語れない安息へと誘ってくれる。

ストレスからの開放は、現代人の必須課題。

幸いなことに、自分はその課題の回答を得ている。

脳の疲労が回復してくると、目にも力を得てくる。

チェアに身を委ねていると、元気を取り戻した脳はさまざまなイマジネーションを閉じた瞼の裏に映像を映し出す。

意識的なのか無意識なのかわからないのだが、自分はその映像を楽しむばかりだ。

本当に不思議なのだが、毎日この行動をしていたら習慣になったのだろう。

こうしたストレス解消を自分は毎日体験しているのである。