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ダイエット

万年ダイエッターです

私は小さな頃からぽっちゃりとしていて、万年ダイエッターです。グラマラスタイル

とにかく動くのが嫌いなので今までは、どうにか食生活の改善のみで痩せようと努力してきました。

20くらいの時にとにかく食べないというダイエット法で10kgほどの減量に成功しましたが、やはり気を抜くとリバウンド。あの痩せた時に「痩せられたはいいけど、私このまま一生好きなものが食べられないの」と絶望感があったのも事実で忘れられません。

それから運動をして好きなものも食べつつ痩せようと思い、フラフープダイエットや踏み台昇降ダイエット、ジム通い・・・など様々な事を試しましたが、続かない。

もうこのまま一生デブとして生きていくのかと思ったのですが、プロテインと出会ってから変わりました。

今までは運動をしてプロテインなど飲まずでしたが、友人に貰ったプロテイン(バニラ味)が豆乳で割るとすごく美味しい!

こんな甘くておいしいものを飲んでも許されるなんて!という事で、今まで続かなかった筋トレが続くようになり、今ではご飯もしっかりと食べていますが太る事なく体が引き締まっています。甘いプロテインが罪悪感無しに飲めるからという理由だけでこんな続けられる事が出来るなんて自分でも驚いています(笑)