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ダイエット

私のダイエット方法は、一色抜く方法です。

私の今行っているダイエット方法は、一色抜くという方法です。どういうことかというと、私は結構一色抜いても平気な人なので、あまり食べないということをしています。その理由は、一色抜くと、体が軽くなってとてもいいと思っているからです。

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食べないということをするとやっぱり体が楽になることも多いのかなということを感じています。なのでしっかりと体調を整えていく必要があると思っていますし、やっぱりいろいろなことが大変になってくると思っているので少しずつ少しずつやっていこうと思っています。私は正直子供たちがいると子供たちに勢いでいろいろなものを作ってしまいがちですが、やっぱりそれだとだめだなと思うことが多いので、自分にはあまり甘やかさずに毎日頑張って一色抜くということを心掛けています。

今日はおひるごはんを飲み物のみにして少し体調をよくしようと思いました。そうすることによって、毎日毎日とてもいい状態になると思っています。なので私はこれからもしっかりと体調を整えてやっていこうと思っています。なかなか難しいですが一色抜くだけでだいぶ違うので、これからもやっていこうと思っています。なかなか難しいですが少しずつ少しずつやってきたいと思います。