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白髪

白髪になる原因

 この記事をお読みの方の中に最近、白髪が気になる方はいらっしゃいますか?白髪が増えると年齢より老けて見られるので、何としても白髪は増やさないようにしたいですね。今回は白髪が生える原因について説明いたします。

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 まず、皆さんはご存じでしたか?実は、髪は毛根から生える前は白髪の状態になっています。メラノサイトという色素細胞が作り出すメラニン色素によって黒髪となって生えてきます。つまり、白髪はメラノサイトによって黒く染まらなかった髪ということになります。

 白髪になる原因にはまず栄養不足があります。タンパク質、ミネラル、ビタミンCなどが不足すると白髪になりやすいです。バランスの良い食生活を心掛けましょう。次にストレスが挙げられます。ストレスによって血行不良が起こり、栄養分が毛根に届かず白髪になります。美容院で行われているヘッドスパやマッサージを利用しましょう。

最後に遺伝が挙げられます。メラニン色素が髪に送り込まれにくく、白髪になりやすい特性が代々受け継がれることもあります。遺伝によるものは自分ではどうすることもできませんが、まずは食生活の改善、ストレスの解消、規則正しい生活などを実践しましょう。