最近、体脂肪が全然落ちません…。
前は20％くらいだったのですが、今は24％代。
身体の1/4が脂肪ってことですよね。シボルの効果を徹底検証！
その事実だけでもわーって思っちゃいますが、私が体脂肪を気にしている理由はもう一つあります。
徐々に増えていったならまだしも、ここ最近急に増えたような気がするんです。
半年くらいの間にこれだけ増えて、全然減らないってなんかやばいような気がするんですよね。
お腹に付いた肉は変わらないような気がするのですが、きっと内臓にいっぱいついているんでしょうね。
それよりも私が気になる部分としては、二の腕。
前よりも明らかに太ましくなったような気がします。
袖の部分にボタンが付いている半袖シャツを持っているのですが、確かに前は指が何本か入ったはずのその隙間も、今は一本通るかな…という状況です。
これってやばいですよね。
だから、雑誌に載っていた二の腕の脂肪解消運動を始めてみたのですが、これが全然できないのです！
動きが固くて、お手本のようにいかないんです。
でも、無理をしたら傷めるだけだから、あまり無理せずにいた気持ちいくらいのところで止めています。
数日続けてみましたが、ちょっぴり筋肉痛です。
これは効果があると言うことでしょうか？
ほっそりとした二の腕を手にしたいし、体脂肪も前の状態に戻ったら嬉しいな。