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体脂肪が急増?!二の腕のたるみ、脂肪をなくしたい!

最近、体脂肪が全然落ちません…。

前は20%くらいだったのですが、今は24%代。

身体の1/4が脂肪ってことですよね。シボルの効果を徹底検証!

その事実だけでもわーって思っちゃいますが、私が体脂肪を気にしている理由はもう一つあります。

徐々に増えていったならまだしも、ここ最近急に増えたような気がするんです。

半年くらいの間にこれだけ増えて、全然減らないってなんかやばいような気がするんですよね。

お腹に付いた肉は変わらないような気がするのですが、きっと内臓にいっぱいついているんでしょうね。

それよりも私が気になる部分としては、二の腕。

前よりも明らかに太ましくなったような気がします。

袖の部分にボタンが付いている半袖シャツを持っているのですが、確かに前は指が何本か入ったはずのその隙間も、今は一本通るかな…という状況です。

これってやばいですよね。

だから、雑誌に載っていた二の腕の脂肪解消運動を始めてみたのですが、これが全然できないのです!

動きが固くて、お手本のようにいかないんです。

でも、無理をしたら傷めるだけだから、あまり無理せずにいた気持ちいくらいのところで止めています。

数日続けてみましたが、ちょっぴり筋肉痛です。

これは効果があると言うことでしょうか?

ほっそりとした二の腕を手にしたいし、体脂肪も前の状態に戻ったら嬉しいな。