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ダイエット

お家時間でダイエット成功!VRボクササイズがすごい

Stay Homeが叫ばれる昨今、外でランニングやウォーキングをすることが難しくなってしまいました。

かといってお家にいるとつい間食をしてしまったり、ごろごろ過ごしてしまったり。

体重が気になってきて家の中でエクササイズをしてみても続かない……そんな悩みを抱える方も多いのではないでしょうか。

しかし、ゲーム感覚で楽しく続けられればお家時間でもダイエットが成功します!

それを実現してくれるのが「VOXVR」。

今話題のVRゲームですが、このVOXVRはただのゲームではありません。

家の中がボクササイズジムに早変わりするのです。

ゲームのシステムは音楽ゲームに近く、EDMの軽快な音楽に合わせてノリノリでフック、アッパー、パンチの動作を行います。

一見簡単そうに思えますが、ワークアウトを終えた頃には汗をびっしょりかいているほどの運動量で、ぐったり疲れてしまいました。

画面上には消費カロリーが表示され、どれだけ運動したか目に見えてわかるのも続けやすいポイントです。

毎日違うメニューのワークアウトをAIが提案してくれるので、単調にならず楽しんで続けることができました。

背景も近未来的なものからきれいなジムのような空間まで、自由に選ぶことができます。

VRの導入は敷居が高いように思えますが、今はPCを必要とせず装着するだけで遊ぶことができるOculus Questなど、様々な機種が発売されています。

インターネットでレンタルすることもできるのでお試しすることも簡単にできるようになりました。

総合費用を考えれば続かないジム通いよりもお手頃に済ませられるかもしれません。

実際このVOXVRで3kgほど減量することに成功しました。

楽しくゲーム感覚で続けられたのが何よりもの秘訣です。

お家時間をジム時間に変えられるVOXVRでちょっぴり近未来なダイエットに挑戦してみてはいかがでしょうか。